Зеленый смузи

Зеленый смузи

Хотите попробовать что-нибудь яркое и сочное? Этот питательный коктейль станет отличной находкой. Он зарядит энергией и порадует легкостью. Благодаря насыщенному зеленому цвету напиток привлечет внимание и порадует не только вкусом, но и видом.

Вам понадобится:

  • Сывороточный протеин, 1 скуп
  • Кокосовое молоко, 200 мл
  • Лед, 3 кубика
  • Банан, ½ часть
  • Корица, 1 чайная ложка
  • Листья молодого шпината, 2 горсти

Как же приготовить такой коктейль? Все очень просто:

Поочередно сложите ингредиенты в блендер. Затем взбейте до однородной массы. Ваш напиток готов. Наслаждайтесь!

МАКРОНУТРИЕНТЫ (одна порция)

Калории: 173      Белки: 21 г        Жиры: 6 г       Углеводы: 10 г

Кол-во порций: 1