Молочный коктейль

Молочный коктейль

Любите яркие сочетания и не боитесь экспериментов? Тогда этот коктейль для вас. Необычный микс из: кофе, банана, кленового сиропа и шоколада разнообразит ваш рацион и позволит поддерживать себя тонусе.

Для создания коктейля понадобится:

  • Молоко, 200 мл
  • Сывороточный протеин
  • Кофе, 100 мл
  • Кленовый сироп, 1 столовая ложка
  • Какао порошок, 1 чайная ложка
  • Банан, 100 г

По желанию:

  • Шоколадная стружка и взбитые сливки
  • Кубики льда или мороженое

Способ приготовления:

Налейте 200 мл молока и положите необходимое количество сывороточного протеина в блендер. Затем добавьте 1 чайную ложку какао порошка, 1,5 столовой ложки кленового сиропа, 100 мл кофе и 120 г банана. Взбейте ингредиенты на полной мощности, во избежание комочков. Для большей свежести добавьте мороженое или несколько кубиков льда. С шоколадной стружкой или взбитыми сливками подача станет еще эффектнее. Ваш коктейль готов. Пейте с удовольствием!

МАКРОНУТРИЕНТЫ (одна порция)
Калории: 236      Белки: 9 г        Жиры: 4 г       Углеводы: 37 г

Кол-во порций: 1