Имбирный коктейль с персиками

Имбирный коктейль с персиками

Вкусный и сытный коктейль, который поможет вам ощущать себя бодрым и свежим в течение долгого времени. Пряный имбирь разнообразит ваши обычные коктейли и добавит нотку пикантности. Сочные персики придадут свежести и сладости этому напитку.

Вам понадобится:

  • Сывороточный протеин, 1 скуп (25 г)
  • Тертый имбирь, ½  корня (размером с палец)
  • Молоко, 75 мл
  • Персики, 2 шт.

Способ приготовления:

Положите 1 скуп сывороточного протеина и 75 мл молока в блендер. Потом добавьте 2 персика, заранее нарезанных на небольшие кусочки. Подготовьте тертый имбирь, добавьте его к смеси. Взбейте все ингредиенты до однородной массы. Ваш бодрящий напиток готов!

МАКРОНУТРИЕНТЫ (одна порция)
Калории: 212      Белки: 25 г        Жиры: 3 г       Углеводы: 21 г

Кол-во порций: 1