Диетический коктейль

Диетический коктейль

Очень быстрый в приготовлении и малокалорийный коктейль. Отличный вариант для насыщения перед тренировкой. По вкусу шейк похож на зеленый фраппе, только намного питательнее и полезнее. Благодаря множеству антиоксидантов и минералов напиток поможет оставаться в тонусе и станет важным элементом рациона.

Вам понадобится:

  • Изолят протеина с ванильным вкусом, 1 скуп
  • Порошок из витграсса, 1 чайная ложка
  • Порошок из льняного семени, 1 чайная ложка
  • Ванильный сахарозаменитель, ½ чайной ложки
  • Ячменный порошок, 1 чайная ложка
  • Вода
  • Лед, 2 кубика

Способ приготовления:

Положите все ингредиенты в миксер или шейкер. Взбейте их с водой и несколькими кубиками льда. Ваш восхитительный коктейль готов. Наслаждайтесь!

МАКРОНУТРИЕНТЫ (одна порция)
Калории: 162     Белки: 25 г        Жиры: 3 г       Углеводы: 7 г

Кол-во порций: 1