Банановый смузи

Банановый смузи

Коктейль, идеально подходящий для увеличения мышечной массы. Очень прост и удобен в приготовлении. Банан добавит сладости и освежит.

Ингредиенты:

  • Протеин ( спортпит, 1 порция, молоко, 0,5 л)
  • Банан, 2 шт.

Способ приготовления:

Вы можете взять готовый протеин, либо самостоятельно приготовить его. Для этого вам потребуется 1 порция спортпита, которую необходимо размешать в 0,5 л молока. К протеину добавьте 2 банана, положите все в блендер и смешайте до однородной массы. Ваш напиток готов. Пейте с удовольствием!

Кол-во порций: 1